Excel・スプレッドシートに使うAI（2026年10月）

表計算のAIは、会社がすでに使っている環境に合わせて選ぶのが近道です。Microsoft 365ならCopilot、Google WorkspaceならGeminiと=AI()関数です。どちらも出てきた数式は数行を手で検算してから全体に使います。

確認日 2026-10-21 · 各サービスの情報は、その下の記事・公式資料に基づきます。

主なサービス

使う順番

1. 使っている環境を確認M365ならCopilot、WorkspaceならGeminiから。まず追加費用なしで使える範囲で試します。
2. 毎週の作業を1つ選ぶ取引先別の集計、重複削除、問い合わせの分類など、手作業の1つをAIに任せます。
3. ダミーデータで設計個人アカウントのAIで設計するときは、列が同じで値を変えたサンプルを使います。
4. 3〜4行を手で検算数式は数行を手計算で確かめてから全体にコピーします。範囲が1行ずれるミスが典型です。
5. コピーで実行削除や上書きを含む操作はファイルのコピーで先に試し、報告に使う数字は元データと照合します。

相性のよい組み合わせ

守るべき線

• 顧客の個人情報や社外秘のファイルを個人のAIアカウントにそのままアップロードしないでください。
• ChatGPTはAPIやBusinessのデータを学習に使わないとしていますが、機密データは社内承認を取ってから扱ってください。
• =AI()関数の結果はテキスト型です。足し算などに使う前に数値に変換してください。
• 記事内の料金表記には重複や換算値が含まれます。契約前に公式サイトで確認してください。

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出典

• AI PICKS · ExcelとスプレッドシートのAI活用ガイド（2026-10-02更新）